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Sophro balade

Allier la marche et la sophrologie dans un cadre exceptionnel ! La sophro balade, c’est l’alliance d’une marche en état de pleine conscience et d’exercices de sophrologie, le tout au milieu de la nature. Le but ? Se reconnecter avec son corps et les éléments qui nous entourent grâce à des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive. Pour adultes et enfants dès 12 ans. Sur inscription auprès de l’Office de tourisme Connexion Freyming-Merlebach. Une boisson rafraichissante aux plantes sera servi à la fin de la balade ! Distance : environ 2,5 km

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